万一和女朋友搞砸怎么办？怎么挽回一段感情？把妹达人PUA告诉你：可以按照以下步骤，6个挽回女友的方法。
1.不要老是主动联系她。要注意这个阶段不是当初追女生的阶段，也许当初你一心想的是泡妞秘籍，怎么跟喜欢的人聊天，和女孩子聊天技巧需要掌握什么聊天话题知识。但是这时候，因为你们有一点谈恋爱经历了，那么这时候的挽回策略就不一样了。如果你最近一直打电话给她的话。也不要一直粘着她，现在尽量和她保持距离。保持距离不是让你消失，而是换一种身份心态和她聊天，如：本来你是追求者，现在突然变成朋友式的聊天。
2.马上开始认识其她女人。让你的身边充满美女，马上和美女们走得近一点。你可以想象一下，一个没钱没貌的男人身边围绕着很多女生，哪怕是普通朋友也能让你的魅力值增加不少。这也可称之为DHV，展现高价值。这是一种惯用的方式，但是很多AFC似乎勉为其难。而真正的泡妞高手就是这样的不走寻常路，有妞、任性。
而这个时候你应该尽可能的多和女生聊天交往一起玩，让你尽可能的学习跟女生一起的那种放松态度，打消你心底的真命症。减轻你的需求感，不要让你看起来像一个饥不择食的狼，或者是一个追求者。
最好最好的结果就是，这段你冷她的时间里，你从没有一次去主动联系她，然后， 她通过其它途径， 或者听说，或者看到你和其他女生在来往，并且让你身边的女生看起来像追求你一样，另外不要忘记把你们相互关注的微博微信圈子QQ空间或者开心网人人网上的和其她女生玩得很开心的照片后，她来主动找你联系。记住精彩的生活是吸引女生的关键，如果你的生活足够精彩，任何人都会被你吸引。
到时候，这个就会是你们关系的转折点！
……是的，被你看出来了： 我这里说的“让她知道”， 不是你直接告诉她， 而是通过间接的途径。
比如你们相互关注的微博微信圈子QQ空间里放你和其他女人玩得开心的照片，或者就是简单的一两句话；比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要显得很开心，就是被这个她拒绝后， 你还是非常地开心，绝对不能被她发现你因为失去她的爱而整天很忧郁，更不能被她知道你整天想念她。
一旦被她知道，被她发现， 你和她就基本没有了挽回的可能。现实社会和你在言情剧里看到的编出来的情节是不同的！
- 正确应对她的询问。当她真的来主动联系你的时候， 她如果问到那些女人是谁，那么，这时你就面临一个重大的考验。你能通过这个考验， 你就和她有挽回的希望。但如果你没通过她的这个考验， 她会离你而去，而你就会失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
那你该怎么回答她？
先说错误的会失去她的回答：“你一定要原谅我。 我对你是一心一意的……”这么说，你就玩完了！这是在讨好女人，寻求她的认可。她到时候会对你说：“我们不是一路的人，我们还是做朋友吧。”
道歉，请求原谅这种回答在追求一个女人的阶段永远都是错的！永远只会阻碍女人被你吸引。
你正确的回答：“你吃醋的样子真可爱。我喜欢！”
你体会到了这句话的感觉和内在的威力了吗？
- 置之死地而后生。
对！ 你要接受如果你和她永远只能做普通朋友，你先要接受这个事实，才有可能扭转这个事实。是的，事实是可以扭转的。你接受，就有可能重生；不接受，到时候只能在残酷而无法挽回的现实面前独自伤心哭泣。
- 不要向女人倾诉你怎么爱她，怎么在乎她。 不要倾诉你对她的感受。起码，在你们在床上确立关系之前，不要倾诉。
（即使发生肉/体关系后，也不要立刻就倾诉，细水才长流，慢慢来）
现在你不要试图做任何表白，或者去牵手，接吻。
- 重新建立吸引。
最后，我再次重申一遍，事实已经告诉你了，你之前对她做的事情是没有效果。如果你不改变你的做法，就等于从此放弃她，失去她。
而如果你按照我上面说的东西去做， 那你挽回她的几率就起码提高10多倍。
然后，接下来你要做的是，，教你的怎样激起女人对你的兴趣、
和她建立吸引、让她喜欢上你，然后如何巩固住吸引的一系列方法和技巧，才可以去和她重新来过。
兄弟，其实，我最最担心你的还是，你固执己见，忍不住要去找她说清楚，忍不住去讨好她。
如果你依然坚持你错误的方法继续走下去的话，那么大罗神仙也救不了你。
所以，回答你最后的一个问题： 是的，你还有救。但是，那个唯一可以救你的人只有你自己。
只有你现在就下定决心去学习女人到底是怎么想的？
去学习女人对男人的“吸引”是怎样建立的？
以及学习到底怎么能让女人喜欢上自己，怎样让女人对你有心跳的感觉？
只有你勇于发现并改正你正在犯（绝大多数男人常犯）错误，才能彻底解决你的问题。
所以，在心里跟着我一起说：我已经下定决心要变自己！我已经下定决心要勇敢面对我现在的问题！